11 remèdes naturels anti-cernes et anti-poches

POSTED BY Teresia Wellness Coach from Spain | Sep, 26, 2019 |

Se réveiller au matin et découvrir dans le miroir des yeux gonflés et fatigués, ce n’est pas la meilleure manière de commencer la journée! Si les cernes en dessous de vos yeux vous pèsent, donnez-leur un petit remontant avec ces remèdes simples et naturels!

Qu’est-ce qui cause le gonflement des yeux?

Bonne nouvelle! Des experts affirment que les poches sous les yeux ne sont pas le résultat d’une mauvaise nuit de sommeil ou de ne pas avoir dormi du tout! La mauvaise nouvelle? Ce sont vos habitudes quotidiennes et même votre génétique qui sont les coupables!

Le gonflement des yeux est la plupart du temps causé par soit de la rétention d’eau sous les yeux, soit de l’excès d’eau. L’irritation et la rougeur peuvent aussi être dûs aux frottements ou encore à une réaction allergique au maquillage ou quelque chose dans l’environnement (allergies, animaux, etc.).

Comment prévenir le gonflement?

Vous pouvez utiliser la gravité en dormant avec votre tête surélevée pour prévenir l’excès de liquide. Si le gonflement est dû à des allergies, changez plus souvent la taie d’oreiller ou prenez des antihistaminiques pour calmer les rougeurs et les démangeaisons. Réduisez aussi votre consommation de sel qui est bien souvent le coupable de la rétention d’eau et buvez beaucoup d’eau.

Les remèdes en cuisine:

  • Concombre frais

Les concombres contiennent des antioxydants et des flavonoïdes qui aident à calmer les rougeurs, l’irritation et les gonflements. Placez un morceau de concombre frais sur chaque oeil et reposez-vous pendant 30 minutes, vous vous sentirez beaucoup mieux!

  • Morceaux de pommes de terre

Utilisez des morceaux de patates à la place des concombres. Ils restent frais plus longtemps et contiennent un astringent qui aide à enlever l’eau qui se trouve sous vos yeux.

  • Lait

Le lait entier ou le lait de soja fonctionnent aussi. Trempez un coton dans le lait froid et égouttez l’excès de liquide. Placez ensuite le coton sur vos yeux.

  • Thé vert ou thé noir

Les sachets de thé sont un autre remède populaire contre les cernes car ils contiennent de la caféine qui contracte les mini niveaux sanguins de la peau en dessous des yeux. Le thé caffeiné contient aussi des tanins qui stimulent la circulation du sang. Placez donc 2 sachets de thé dans une tasse d’eau chaude. Retirez les sachets et laissez refroidir jusqu’à température ambiante. Laissez le sachet poser sur vos yeux pendant environ 15-30 minutes. Faire cela une à 2 fois par semaine peut aider à renforcer la peau sous les yeux ainsi qu’à apaiser la peau.

  • Thé camomille

Bien que le thé camomille ne contient pas de caféine, il possède un effet anti-inflammatoire et des propriétés anti-microbes. La camomille peut également calmer les yeux en cas de conjonctivite ou d’orgelet.

  • Les blanc d’oeuf

Battez les blancs d’un oeuf en neige et appliquez le mélange sous vos yeux à l’aide d’une brosse ou de vos doigts. Ce remède est idéal pour renforcer et tonifier la peau. Laissez reposer le mélange pendant 10-15 minutes et rincez. Cela peut aussi stimuler la circulation et réduire l’inflammation.